في تجربة جديدة فحص أحد المختصين تأثير تناول الطحينة والتمر على مستويات سكر الدم، ونشر تفاصيل التجربة عبر مقطع فيديو عبر حسابه في تطبيق تيك توك، حيث أجرى فحص دقيق لملاحظة التغيرات التي قد تحدث في مستوى السكر بعد تناول هذا المزيج الغذائي الشائع.
كم عدد حبات التمر مع الطحينة التي يمكن تناولها بدون ما ترفع السكر
وقد أظهرت النتائج التي وثقها المختص بعض التغيرات التي تهم الأشخاص الذين يراقبون مستويات السكر في الدم بشكل خاص.
المديرية العامة للجوازات تعلن بدء تطبيق غرامات مالية كبيرة عند تجديد إقامة زوجة المقيم في هذه الحالات المرتبطة باسم الكفيل
صورتان توضحان كيف غيرت الموجة المطرية شكل الرياض
هذا ما سيحدث في الرياض في أول يوم بعد نهاية المربعانية
المرور السعودي يعلن شروط اجتياز السيارة للفحص الدوري الجديد ورسوم ومدة صلاحية الفحص الدوري للسيارات الجديدة والمستعملة
تفاصيل تجربة فحص سكر الدم بعد تناول الطحينة والتمر
في البداية، تناول المختص الطحينة والتمر ثم قام بقياس مستوى سكر الدم بعد مرور فترة زمنية محددة، أظهر الفحص الأولي أن مستوى السكر في الدم كان 86 مليجرام قبل تناول الطحينة والتمر.
وبعد ساعة واحدة من تناول المزيج، لاحظ المختص أن معدل سكر الدم ارتفع إلى 102 مليجرام، مما يدل على زيادة بسيطة في مستوى السكر بعد استهلاك هذا الطعام.
الاستمرار في المراقبة: سكر الدم يظل ثابتاً ثم ينخفض تدريجياً
بعد مرور ساعتين من تناول الطحينة والتمر، سجل المختص أن مستوى السكر في الدم استقر عند 102 مليجرام، مما يدل على عدم وجود تغيرات ملحوظة في هذه المرحلة.
ثم بعد ساعتين ونصف من تناول الطعام، لاحظ المختص أن سكر الدم بدأ في الانخفاض إلى 90 مليجرام، ما يعني انخفاضًا بمقدار 12 مليجرام مقارنة بالقراءة بعد ساعتين.
هذا ما سيحدث في الرياض في أول يوم بعد نهاية المربعانية
المرور السعودي يعلن شروط اجتياز السيارة للفحص الدوري الجديد ورسوم ومدة صلاحية الفحص الدوري للسيارات الجديدة والمستعملة
السعودية: بدء تطبيق قرارات جديدة حول شروط تركيب وتشغيل كاميرات المراقبة في البيوت والمحلات وداش كام السيارات والداخلية توضح عقوبات المخالفين
تقرير رسمي جديد يوضح أين ينفق العاملون في السعودية أموالهم وكم يدفعون للمطاعم شهرياً من إجمالي الدخل الشهري للأسرة
نتائج التجربة: ارتفاع محدود في السكر ثم انخفاض تدريجي
بناء على هذه التجربة العملية، يمكن الاستنتاج أن تناول الطحينة والتمر يؤدي إلى ارتفاع طفيف في مستويات سكر الدم في البداية، يليه ثبات نسبي لفترة ثم انخفاض تدريجي بعد مرور بعض الوقت.
وقد أشار المختص إلى أن ارتفاع مستوى السكر في الدم بلغ 16 مليجرام كحد أقصى خلال هذه التجربة، وهو ما يعد زيادة محدودة مقارنة ببعض الأطعمة الأخرى.
دلالات النتائج على النظام الغذائي ومراقبة السكر
تعد هذه النتائج مهمة للأشخاص الذين يتبعون أنظمة غذائية خاصة لضبط مستويات السكر في الدم، خاصة لمرضى السكري.
وبالرغم من أن الزيادة كانت طفيفة، إلا أن الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في استقلاب السكر يجب أن يراقبوا تأثير الطعام الذي يتناولونه بشكل دقيق، بما في ذلك التمر والطحينة.
السعودية: بدء تطبيق قرارات جديدة حول شروط تركيب وتشغيل كاميرات المراقبة في البيوت والمحلات وداش كام السيارات والداخلية توضح عقوبات المخالفين
تقرير رسمي جديد يوضح أين ينفق العاملون في السعودية أموالهم وكم يدفعون للمطاعم شهرياً من إجمالي الدخل الشهري للأسرة
حساب المواطن يعلن عن اجراء جديد يتم تنفيذه إلكترونياً لاستكمال تسجيل بيانات مستفيد جديد
رسمياً: قطار الرياض يعلن عن مميزات جديدة لمستخدمي المسار الأحمر
حساب المواطن يعلن عن اجراء جديد يتم تنفيذه إلكترونياً لاستكمال تسجيل بيانات مستفيد جديد
رسمياً: قطار الرياض يعلن عن مميزات جديدة لمستخدمي المسار الأحمر
شروط جديدة للسماح لحاملي تأشيرة زيارة بقيادة السيارة في السعودية
رسمياً: وزارة التعليم تعلن منح المدراء صلاحيات جديدة خاصة بالإجازات التي يحصل عليها المعلمون والمعلمات عبر نظام فارس
شروط جديدة للسماح لحاملي تأشيرة زيارة بقيادة السيارة في السعودية
رسمياً: وزارة التعليم تعلن منح المدراء صلاحيات جديدة خاصة بالإجازات التي يحصل عليها المعلمون والمعلمات عبر نظام فارس
الخدمة المدنية تحدد موعد وعدد أيام إجازة يوم التأسيس في السعودية 1446 - 2025
رسمياً: السعودية توجه ضربة جديدة لدبي تجعلها تفقد أهم ميزة تنافسية
الخدمة المدنية تحدد موعد وعدد أيام إجازة يوم التأسيس في السعودية 1446 - 2025
رسمياً: السعودية توجه ضربة جديدة لدبي تجعلها تفقد أهم ميزة تنافسية
توجه سعودي لتوطين هذا القطاع بشكل كامل لأول مرة في تاريخ المملكة وعقل العقل يكشف السبب
الضمان يعلن بدء اسقاط أهلية المستفيدين من راتب شهر فبراير الذين لم يستكملوا تحديث هذه البيانات
توجه سعودي لتوطين هذا القطاع بشكل كامل لأول مرة في تاريخ المملكة وعقل العقل يكشف السبب
الضمان يعلن بدء اسقاط أهلية المستفيدين من راتب شهر فبراير الذين لم يستكملوا تحديث هذه البيانات
أمانة المدينة المنورة تعلن عن مشروع تاريخي ينهي وجود السيارات في هذه المناطق والأحياء
رسمياً: السعودية تعلن العقوبات الجديدة بحق أي كفيل أو صاحب عمل يؤخر رواتب العاملين إلى بعد هذا التاريخ