توقّع المركز الوطني للأرصاد أن تشهد مدينة الرياض يوم الجمعة الموافق 14 يونيو 2024 ارتفاعًا ملحوظًا في درجات الحرارة، حيث ستصل العظمى إلى 45 درجة مئوية والصغرى إلى 30 درجة مئوية. وستكون الأجواء مشمسة وحارة طوال اليوم، مع رياح شمالية غربية خفيفة إلى معتدلة السرعة.
نصائح للتعامل مع الحر:
أمانة المدينة توضح مناطق وأحياء حديثة تم إضافتها لمناطق الهدد والتطوير وتكشف عن المشاريع التي ستقام في مناطق الهدد
المرور يعلن رسمياً من اليوم هذه الخدوش في جسم السيارة تمنع تجديد الاستمارة
رسمياً: التعليم تعلن إعفاء الطلاب في جميع المراحل من حضور الامتحانات النهائية والنصفية في هذه الحالات الجديدة وتحدد نظام التقييم البديل
السعودية تصدر قرارات هامة حول احتساب رسوم إضافية عند الدفع في نقاط البيع بهذا النوع من البطاقات البنكية
* شرب الماء بانتظام: يجب الحرص على شرب كميات كافية من الماء والسوائل طوال اليوم، حتى وإن لم تشعر بالعطش، لتعويض ما يفقده الجسم من سوائل بسبب التعرق. * ارتداء ملابس فضفاضة وخفيفة: يفضل ارتداء ملابس قطنية فضفاضة وخفيفة الألوان، لتسمح بتهوية الجسم وتقليل امتصاص الحرارة. * تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس: ينصح بتجنب الخروج في أوقات الذروة، خاصة من الساعة 10 صباحًا حتى 4 عصرًا، واستخدام واقي الشمس عند الضرورة. * البقاء في أماكن مكيّفة: حاول قضاء معظم الوقت في أماكن مغلقة ومكيّفة، لتجنب الإجهاد الحراري. * تناول وجبات خفيفة: يفضل تناول وجبات خفيفة ومنتظمة، والتركيز على الفواكه والخضروات الغنية بالماء والألياف.
نصائح عامة للصيف:
* استخدام النظارات الشمسية: احرص على ارتداء نظارات شمسية ذات جودة عالية لحماية عينيك من الأشعة فوق البنفسجية الضارة. * ارتداء قبعة: تساعد القبعة في حماية رأسك ووجهك من أشعة الشمس المباشرة. * استخدام مرطب للبشرة: يحمي المرطب بشرتك من الجفاف الذي تسببه أشعة الشمس والحرارة. * تجنب الأنشطة البدنية الشاقة: قلل من ممارسة الأنشطة البدنية الشاقة في الأجواء الحارة، ومارسها في الصباح الباكر أو في المساء. * تفقّد حالة سيارتك: تأكد من سلامة سيارتك وصلاحية الإطارات ومكيف الهواء قبل السفر في الأجواء الحارة.
تنبيه: ينصح المركز الوطني للأرصاد بضرورة اتباع هذه النصائح لتجنب الإصابة بضربات الشمس أو الإجهاد الحراري، خاصة لكبار السن والأطفال ومرضى القلب والأوعية الدموية.
رسمياً: التعليم تعلن إعفاء الطلاب في جميع المراحل من حضور الامتحانات النهائية والنصفية في هذه الحالات الجديدة وتحدد نظام التقييم البديل
السعودية تصدر قرارات هامة حول احتساب رسوم إضافية عند الدفع في نقاط البيع بهذا النوع من البطاقات البنكية
منصة أبشر تعلن بدء فرض رسوم على كل هذه الخدمات وتحدد قيمة ورسوم كل خدمة على المنصة
السعودية تعلن افتتاح أضخم مشاريعها في اليمن والذي سينقذ آلاف اليمنيين من الموت
منصة أبشر تعلن بدء فرض رسوم على كل هذه الخدمات وتحدد قيمة ورسوم كل خدمة على المنصة
السعودية تعلن افتتاح أضخم مشاريعها في اليمن والذي سينقذ آلاف اليمنيين من الموت
السعودية تعلن تعديل شروط إصدار وتمديد تأشيرات الزيارة المتعددة والمفردة
المرور السعودي يعلن كاميرات ساهر ستبدأ تصوير هذا الخطأ عند إشارة المرور على أنه قطع إشارة حتى لو الإشارة خضراء
السعودية تعلن تعديل شروط إصدار وتمديد تأشيرات الزيارة المتعددة والمفردة
المرور السعودي يعلن كاميرات ساهر ستبدأ تصوير هذا الخطأ عند إشارة المرور على أنه قطع إشارة حتى لو الإشارة خضراء
تسهيلات سعودية تسمح بتحويل الزيارة بكل أنواعها لإقامة دائمة بثلاثة شروط سهلة
الداخلية السعودية تعلن بدء تطبيق عقوبة بالغرامة 100 ألف ريال والترحيل الفوري للمقيمين في هذه الحالات الجديدة
تسهيلات سعودية تسمح بتحويل الزيارة بكل أنواعها لإقامة دائمة بثلاثة شروط سهلة
الداخلية السعودية تعلن بدء تطبيق عقوبة بالغرامة 100 ألف ريال والترحيل الفوري للمقيمين في هذه الحالات الجديدة
التعليم تعلن تعديل التقويم الدراسي لما تبقى من العام الحالي 1446 - 2025 واختصار بعد الإجازات
المديرية العامة للجوازات تعلن بدء تطبيق غرامات مالية كبيرة عند تجديد إقامة زوجة المقيم في هذه الحالات المرتبطة باسم الكفيل