تحذير في السعودية من نوع مشروبات غازية يحتوي نوع جديد من البكتريا

أفاد تقرير نشرته صحيفة "واشنطن بوست" الأمريكية بوجود نقاش حول الفوائد الصحية للمشروبات الغازية التي تحتوي على مكملات غذائية، بما في ذلك البكتيريا النافعة.

تحتوي بعض هذه المشروبات على "بروبيوتيكس"، وهي ميكروبات حية تسعى للحفاظ على توازن البكتيريا الجيدة في الجسم، وفقًا لموقع "مايو كلينك" الطبي.

الاعلان رسمياً عن خدمة جديدة تسهل أداء مناسك الحج والعمرة في مكة المكرمة

السعودية تعلن رسمياً: لن يتم قبول أي طالب جديد في المدارس السعودية إلا بهذا الشرط الذي يُطبق لأول مرة في تاريخ المملكة

هيئة النقل تعلن عن 5 أشياء حدثت في قطار الرياض خلال ساعات غيرت تجربة المستخدمين على جميع المسارات

رسمياً: الهلال ينهي علاقته مع نيمار ويرحب بمحمد صلاح في صفقة تاريخية تضع مصير رونالدو على كف عفريت

بالإضافة إلى ذلك، توجد في بعض المشروبات "بريبايوتكس"، وهي ألياف غذائية تعمل كغذاء لبكتيريا الأمعاء.

وفي هذا السياق، ذكرت داليا بيرلمان، أخصائية التغذية في جامعة ستانفورد، أن "البروبيوتيكس" تساعد في تحسين الهضم وتقليل الالتهابات المرتبطة بأمراض القلب والعديد من الحالات المزمنة الأخرى.

ومع ذلك، أشارت إلى أن المشروبات الغازية المحتوية على البروبيوتيكس قد لا تقدم نفس فوائد الأطعمة المخمرة مثل الزبادي والكيمتشي، التي تحتوي على مجموعة متنوعة من البكتيريا والمركبات المفيدة.

أما المشروبات الغازية التي تحتوي على البريبايوتكس، فهي غالبًا ما تحتوي على ألياف مضافة مثل الأنسولين أو جذور الهندباء.

هيئة النقل تعلن عن 5 أشياء حدثت في قطار الرياض خلال ساعات غيرت تجربة المستخدمين على جميع المسارات

رسمياً: الهلال ينهي علاقته مع نيمار ويرحب بمحمد صلاح في صفقة تاريخية تضع مصير رونالدو على كف عفريت

السعودية تعلن رقم صادم عن عدد زوار الروضة النبوية الشريفة في اليوم الواحد

جواز السفر السعودي ينافس جواز السفر الاماراتي ويحتل ترتيب تاريخي بين أقوى جوازات السفر في العالم لعام 2025 ومفاجأة في ترتيب جواز السفر المصري

وأوضحت خبيرة التغذية إيمي كيتنغ أن هذه المشروبات توفر نوع واحد من البريبايوتكس، بينما يمكن للأطعمة الغنية بالألياف أن توفر مجموعة متنوعة منها.

ورغم أن هذه المشروبات تحتوي على سعرات حرارية وسكريات أقل من المشروبات الغازية التقليدية، مما يجعلها خيار أفضل للصحة، إلا أن بعض الأنواع منها تحتوي على محلي "ستيفا"، والذي أثارت بعض الأبحاث مخاوف حول تأثيراته الصحية.

وأشار التقرير أيضًا إلى أن "العصائر الخضراء" المصنوعة من خضار مثل السبانخ والخس والخيار تحتوي على معادن وفيتامينات لكنها تفتقر إلى الألياف وتحتوي على نسبة عالية من السكر، مما يقلل من فوائدها.

السعودية تعلن رقم صادم عن عدد زوار الروضة النبوية الشريفة في اليوم الواحد

الحصيني يعلن وصول موجة صقيع جديدة من فجر اليوم الأربعاء تصل شمال السعودية وهذه المناطق والأحياء في الرياض ويحدد عدد أيامها

النقل الجماعي السعودي سابتكو ينشر أسعار التذاكر الجديدة بداية من يناير 2025 بين الرياض وجدة ومكة والمدينة والدمام وتبوك والظهران وأبها بعد زيادة أسعار الديزل من ارامكو

الريال السعودي يستمر في الصعود مقابل الجنيه المصري ويصل لهذا السعر في البنوك والسوق الموازي

ما هي المناسبات التي يلبس فيها الشماغ الأحمر والمناسبات التي يلبس فيها الشماغ الأبيض في البروتوكول السعودي؟

الريال السعودي يستمر في الصعود مقابل الجنيه المصري ويصل لهذا السعر في البنوك والسوق الموازي

ما هي المناسبات التي يلبس فيها الشماغ الأحمر والمناسبات التي يلبس فيها الشماغ الأبيض في البروتوكول السعودي؟

السعودية: قرارات جديدة حول رسوم الدفع بالبطاقات البنكية في نقاط البيع في المملكة

أمانة المدينة توضح مناطق وأحياء حديثة تم إضافتها لمناطق الهدد والتطوير وتكشف عن المشاريع التي ستقام في مناطق الهدد

السعودية: قرارات جديدة حول رسوم الدفع بالبطاقات البنكية في نقاط البيع في المملكة

المرور يعلن رسمياً من اليوم هذه الخدوش في جسم السيارة تمنع تجديد الاستمارة

رسمياً: التعليم تعلن إعفاء الطلاب في جميع المراحل من حضور الامتحانات النهائية والنصفية في هذه الحالات الجديدة وتحدد نظام التقييم البديل