كم سعرة حرارية في الشاورما؟ وجبة شهيرة حول العالم، خاصة في المطابخ العربية.
كم سعره حرارية في صاروخ الشاورما
تتألف الشاورما عادةً من شرائح رفيعة من اللحم أو الدجاج، تتم تتبيلها بتوابل مميزة.
إعلان عاجل من أمانة مكة المكرمة حول موسم حج 1446 ومهلة أخيرة تنتهي خلال أيام
الخدمة المدنية تعلن تعديل جديد على تاريخ وعدد أيام إجازة يوم التأسيس 2025 لموظفين القطاع العام والخاص
تقرير دولي يفجر مفاجأة عن تحلية مياه البحر في السعودية
الزكاة والضريبة والجمارك تعلن فرض رسوم جمركية على استيراد الجوالات وأجهزة الكمبيوتر المحمولة للأفراد في هذه الحالات الجديدة
عدد السعرات الحرارية في الشاورما يعتمد على عدة عوامل، مثل نوع اللحم أو الدجاج، كمية الزيوت والتوابل المستخدمة، وحجم الوجبة.
كم سعرة حرارية في الشاورما الدجاج
- 100 جرام: 251 سعرة حرارية، 20.1 غرام كربوهيدرات، 15.9 غرام بروتين، 11.2 غرام دهون.
- 50 جرام: 125.5 سعرة حرارية، 10.05 غرام كربوهيدرات، 7.95 غرام بروتين، 5.6 غرام دهون.
كم سعرة حرارية في الشاورما اللحم
- 100 جرام: 238 سعرة حرارية، 18.5 غرام كربوهيدرات، 16.9 غرام بروتين، 9.4 غرام دهون.
- 50 جرام: 119 سعرة حرارية، 9.25 غرام كربوهيدرات، 8.45 غرام بروتين، 2.8 غرام دهون.
كم سعرة حرارية في شاورما الصاج؟
- 100 جرام: 200 سعرة حرارية، 15.5 غرام كربوهيدرات، 13.9 غرام بروتين، 6.4 غرام دهون.
- 50 جرام: 138 سعرة حرارية، 7.5 غرام كربوهيدرات، 8.9 غرام بروتين، 4.4 غرام دهون.
كم سعرة حرارية في وجبة الشاورما مع البطاطا؟
- تقريبًا بين 595-615 سعرة حرارية.
- الشاورما (170 جرام): حوالي 230-250 سعرة حرارية.
- بطاطا مقلية (حجم وسط): حوالي 365 سعرة حرارية.
كم سعرة حرارية في الشاورما بدون خبز؟
- حصة واحدة من شاورما الدجاج (170 جرام): بين 230 إلى 250 سعرة حرارية تقريبًا.
باختصار، تتغير السعرات الحرارية بحسب نوع اللحم وكمية المكونات، ولكن هذه التقديرات تقدم فكرة عامة عن محتوى السعرات الحرارية في وجبة الشاورما.
أقرا أيضا: هل تداول سهم شركات الخدمات الأرضية حلال؟ الاجابة بالتفصيل
تقرير دولي يفجر مفاجأة عن تحلية مياه البحر في السعودية
الزكاة والضريبة والجمارك تعلن فرض رسوم جمركية على استيراد الجوالات وأجهزة الكمبيوتر المحمولة للأفراد في هذه الحالات الجديدة
تاريخ وعدد أيام الاجازات في الفصل الدراسي الثاني والثالث 1446 حسب إعلان وزارة التعليم السعودية
رسميًا: أول شركة سعودية تبدأ في مشاريع إعمار سوريا وتوقع عقدًا بالملايين في هذا المجال
تاريخ وعدد أيام الاجازات في الفصل الدراسي الثاني والثالث 1446 حسب إعلان وزارة التعليم السعودية
رسميًا: أول شركة سعودية تبدأ في مشاريع إعمار سوريا وتوقع عقدًا بالملايين في هذا المجال
الوليد بن طلال يبشر سكان جدة ابشرو بالملايين في هذا التاريخ
حساب المواطن يعلن رسمياً حدود استهلاك البنزين والكهرباء التي تؤثر على أهلية المستفيد المستقل والتابع في الدعم من شهر فبراير
الوليد بن طلال يبشر سكان جدة ابشرو بالملايين في هذا التاريخ
حساب المواطن يعلن رسمياً حدود استهلاك البنزين والكهرباء التي تؤثر على أهلية المستفيد المستقل والتابع في الدعم من شهر فبراير
البنك المركزي السعودي يحدد الحد الأقصى للسحب النقدي من حسابات المقيمين في السعودية من البنوك المحلية ويحدد سقف الإيداع والسحب اليومي للمقيمين في كل بنك
دليل مواعيد إختبارات القدرات الورقي 1446 وطريقة حجز موعد في قياس
البنك المركزي السعودي يحدد الحد الأقصى للسحب النقدي من حسابات المقيمين في السعودية من البنوك المحلية ويحدد سقف الإيداع والسحب اليومي للمقيمين في كل بنك
دليل مواعيد إختبارات القدرات الورقي 1446 وطريقة حجز موعد في قياس
فيديو جديد من موقع برج جدة يكشف عن مفاجأة غير متوقعة عن المشروع
أمانة الرياض تحدد طرق ومسارات بديلة لتجنب الزحام المروري على طريق العليا العام في أوقات الذروة وتحدد وقت شدة الزحام