تقديم تحليل طبي مفصل من قبل الدكتور سعود الشهري حول دراسة مفصلة ومقارنة شاملة بين نظامي الكيتوجينيك والصيام المتقطع.
كيتو أم صيام متقطع "الشهري" يكشف
وذلك بهدف فهم تأثير كل منهما على فقدان الوزن والصحة، تلك الدراسة تهدف إلى تقديم رؤية شاملة حول الاستفادة الصحية والنتائج المحتملة لكل نظام غذائي.
رغم إصداره رسميا.. البنك المركزي السعودي يكشف عن تصميم جديد معدل للريال السعودي والكشف عن الفرق بينه وبين النسخ السابقة للرمز
أفضل مطاعم جدة للإفطار والسحور في رمضان 2025: تجارب لا تفوت
دليل سوق السوريين في السعودية أين يقع والبضائع التي تباع فيه
الموارد البشرية تعلن السجن سنة وغرامة عشرة آلاف ريال لهذه الفئات من مستفيدي حساب المواطن بسبب عدم تحديث هذه البائنات بشكل صحيح
سيتناول الدكتور سعود الشهري مفهومي النظامين الغذائيين بدقة، مع توضيح كيفية عملهما على مستوى الجسم، سيتعمق أيضًا في الفوائد والتحديات المحتملة التي يمكن أن يواجهها الأفراد عند اتباع أيًا من هذين النظامين.
المقارنة بين النظامين
بالإضافة إلى ذلك، سيتناول الدكتور سعود الشهري التأثير البيولوجي والصحي لكل نظام غذائي على فقدان الوزن، وذلك بالاستناد إلى الأبحاث الحديثة والنتائج السريرية.
سيتناول أيضًا كيف يمكن لكل نظام أن يؤثر على عوامل مثل مستويات السكر في الدم، وضغط الدم، والكوليسترول، وصحة القلب بشكل عام.
في مقطع فيديو نشره الدكتور سعود الشهري عبر حسابه الرسمي على منصة إكس، قد أشار إلى أن نظام الكيتوجينيك، على الرغم من شهرته في فقدان الوزن، ليس مناسب للجميع.
دليل سوق السوريين في السعودية أين يقع والبضائع التي تباع فيه
الموارد البشرية تعلن السجن سنة وغرامة عشرة آلاف ريال لهذه الفئات من مستفيدي حساب المواطن بسبب عدم تحديث هذه البائنات بشكل صحيح
3 أسباب تجذب المستثمرين في سوق الأسهم السعودية لشراء سهم الموسى الصحية في شهر مارس 2025
مواعيد عمل مكاتب موبايلي في رمضان 1446 في اليراع وجدة ومكة والمدينة والدمام وتبوك والباحة
حيث أوضح أنه يمكن أن يتسبب في ظهور آثار جانبية مزعجة مثل حصوات الكلى ونوبات النقرس لبعض الأشخاص.
وأضاف الدكتور سعود الشهري أن البديل الممتاز لنظام الكيتوجينيك يأتي في شكل الصيام المتقطع، حيث أوضح أنه يعتبر أسهل وأكثر فعالية لفقدان الوزن دون الحاجة إلى تحديد نوع معين من الأطعمة.
وشدد على أن نظام الكيتوجينيك يكون غالي التكلفة، مما يجعله خيار غير مستدام من الناحية المالية، وفي الختام، أوصى بالصيام المتقطع كبديل مفيد ومناسب للعديد من الأشخاص الذين يسعون لخسارة الوزن بطريقة صحية ومستدامة.
3 أسباب تجذب المستثمرين في سوق الأسهم السعودية لشراء سهم الموسى الصحية في شهر مارس 2025
مواعيد عمل مكاتب موبايلي في رمضان 1446 في اليراع وجدة ومكة والمدينة والدمام وتبوك والباحة
مواعيد تسليم الشحنات ودوام فروع سمسا في رمضان 1446
الجوازات السعودية تعلن عن فئات جديدة من المقيمين لا يمكنها الحصول على تأشيرة خروج وعودة في رمضان 1446
أقرا أيضا: الموارد البشرية تكشف عن تطبيق ضوابط جديدة تسبب وقف دعم حساب المواطن على كل هؤلاء بداية من الشهر القادم.
مواعيد تسليم الشحنات ودوام فروع سمسا في رمضان 1446
الجوازات السعودية تعلن عن فئات جديدة من المقيمين لا يمكنها الحصول على تأشيرة خروج وعودة في رمضان 1446
الكشف عن مكاسب بيع السوبيا في السعودية في شهر رمضان فقط تكفيك لتعيش طوال السنة بدون عمل
السعودية تستعد لاصدار قرارات جديدة حول الجنسيات التي يسمح لها بالعمل سائقي توصيل ركاب في أوبر وكريم وباقي تطبيقات توصيل الركاب
الكشف عن مكاسب بيع السوبيا في السعودية في شهر رمضان فقط تكفيك لتعيش طوال السنة بدون عمل
السعودية تستعد لاصدار قرارات جديدة حول الجنسيات التي يسمح لها بالعمل سائقي توصيل ركاب في أوبر وكريم وباقي تطبيقات توصيل الركاب
تمديد ساعات عمل قطار الرياض خلال شهر رمضان 1446 لتسهيل التنقل
الخطوط الجوية الجديدة تعلن عن الجنسيات التي يسمح لها بالتقديم للعمل كمضيفات وتعلن عن سلم رواتب المضيفات الجديد في 1446 - 2025
تمديد ساعات عمل قطار الرياض خلال شهر رمضان 1446 لتسهيل التنقل
الخطوط الجوية الجديدة تعلن عن الجنسيات التي يسمح لها بالتقديم للعمل كمضيفات وتعلن عن سلم رواتب المضيفات الجديد في 1446 - 2025
الجوازات تعلن الحالات الجديدة التي يتم فيها إلغاء الخروج والعودة حتى لو كان المقيم خارج السعودية
فتوى الشيخ ابن باز حول نصاب الذهب الذي تجب فيه الزكاة وهل يدخل فيه ذهب الزينة ويُحسب على الذهب الصافي فقط بدون المصنعية والذهب المشغول؟
الجوازات تعلن الحالات الجديدة التي يتم فيها إلغاء الخروج والعودة حتى لو كان المقيم خارج السعودية
فتوى الشيخ ابن باز حول نصاب الذهب الذي تجب فيه الزكاة وهل يدخل فيه ذهب الزينة ويُحسب على الذهب الصافي فقط بدون المصنعية والذهب المشغول؟
منصة إيجار تحدد إجراءات إلغاء وفسخ عقود الايجار عبر أبشر وشروط إلغاء وفسخ عقود الايجار الجديدة
السعودية تعلن عن صرف 150 الف ريال غير مستردة لذوي الاحتياجات الخاصة في هذه الحالات الجديدة