رائحة الفم الكريهة هي واحدة من المشكلات الشائعة التي تواجه الكثير من الأشخاص أثناء الصيام في شهر رمضان ولكن باتباع بعض النصائح والاعتناء بالنظافة الشخصية بطرق معينة، يمكن التغلب على هذه المشكلة بشكل فعّال.
في رمضان طريقة بسيطة للتخلص من رائحة الفم الكريهة
في هذا المقال، سنستعرض بعض الطرق الفعّالة للتخلص من رائحة الفم الكريهة خلال شهر رمضان.
الراجحي يعلن حدود السحب والإيداع القصوى الجديدة عبر الصرافات الآلية وما يحدث للحساب في حال الخطأ في إدخال الرمز السري لصرافة الراجحي
طريقة تفعيل باقة سوا مكالمات دولية وانترنت الجديدة
منصة مدرستي school.madarasati.sa الصفحة الرئيسية - تسجيل دخول الطلاب 1446
الهلال يغلق ملف نيمار بهذا القرار
كيفية التخلص من رائحة الفم:
-
تنظيف الأسنان بانتظام: يجب تنظيف الأسنان بالفرشاة واستخدام الخيط الطبي لإزالة البقع والجزيئات الغذائية المتبقية بين الأسنان يُوصى بتنظيف الأسنان مرتين يوميًا بعد الإفطار وبعد السحور.
-
شرب الكثير من الماء: يجب شرب الكثير من الماء خلال ساعات الليل للحفاظ على رطوبة الفم وتقليل تراكم البكتيريا التي تسبب رائحة الفم الكريهة.
-
تجنب المشروبات المحتوية على الكافيين: تجنب شرب المشروبات المحتوية على الكافيين مثل القهوة والشاي، حيث تُسبب جفاف الفم وتزيد من انتشار رائحة الفم الكريهة.
منصة مدرستي school.madarasati.sa الصفحة الرئيسية - تسجيل دخول الطلاب 1446
الهلال يغلق ملف نيمار بهذا القرار
حساب المواطن يعلن حل مشكلة الصرف للمستفيدين المتواجدين خارج السعودية وتحديد آلية الصرف الجديدة
بعد التعديلات في التصميم .. السعودية تعلن عن 5 ميزات تجعل مطار الملك سلمان يتفوق على مطار دبي ومطار حمد في الدوحة
-
تناول الفواكه والخضروات الغنية بالماء: تناول الفواكه والخضروات الغنية بالماء مثل الخيار والبطيخ يساعد في ترطيب الفم والحفاظ على رائحة منعشة.
-
استخدام غسول الفم: استخدم غسول الفم الذي لا يحتوي على الكحول لقتل البكتيريا الضارة ومنع رائحة الفم الكريهة.
-
تجنب الأطعمة ذات الرائحة القوية: تجنب تناول الأطعمة ذات الرائحة القوية مثل البصل والثوم والتوابل، حيث قد تُزيد من انتشار رائحة الفم الكريهة.
-
المضمضة بالماء المالح: المضمضة بالماء المالح يساعد في تقليل الالتهابات وقتل البكتيريا التي تسبب رائحة الفم الكريهة.
حساب المواطن يعلن حل مشكلة الصرف للمستفيدين المتواجدين خارج السعودية وتحديد آلية الصرف الجديدة
بعد التعديلات في التصميم .. السعودية تعلن عن 5 ميزات تجعل مطار الملك سلمان يتفوق على مطار دبي ومطار حمد في الدوحة
السعودية تكشف أهم ما ورد في خطة إزالة جبل أُحُد
السعودية تعلن عن نوع إقامة دائمة جديد شبه مجاني وتوجه ضربة قاسية للإمارات بهذا القرار
السعودية تكشف أهم ما ورد في خطة إزالة جبل أُحُد
السعودية تعلن عن نوع إقامة دائمة جديد شبه مجاني وتوجه ضربة قاسية للإمارات بهذا القرار
مقارنة أسعار التذاكر بين جدة والقاهرة في النصف الثاني من يناير 2025 بين طيران ناس وديل والخطوط السعودية ومصر للطيران وطيران النيل
السعودية: وقف راتب التقاعد عن ورثة المتوفى من هذا الشهر وطريقة واحدة لاستعادة صرف راتب التقاعد لعائلة المتوفى
مقارنة أسعار التذاكر بين جدة والقاهرة في النصف الثاني من يناير 2025 بين طيران ناس وديل والخطوط السعودية ومصر للطيران وطيران النيل
السعودية: وقف راتب التقاعد عن ورثة المتوفى من هذا الشهر وطريقة واحدة لاستعادة صرف راتب التقاعد لعائلة المتوفى
الموارد البشرية تنبه المستفيدين من الضمان تعديل هام حول راتب شهر فبراير
قطار الرياض يصدر توضيحًا هامًا لمستخدمي المسار الأحمر
الموارد البشرية تنبه المستفيدين من الضمان تعديل هام حول راتب شهر فبراير
قطار الرياض يصدر توضيحًا هامًا لمستخدمي المسار الأحمر
السعودية تكشف عن براءة اختراع تغير شكل صناعة الأسمنت في العالم
المرور السعودية تعلن زيادة السرعة القصوى المسموح بها لأول مرة على هذه الطرقات السريعة
السعودية تكشف عن براءة اختراع تغير شكل صناعة الأسمنت في العالم
المرور السعودية تعلن زيادة السرعة القصوى المسموح بها لأول مرة على هذه الطرقات السريعة
مجموعة من أجمل عبارات الترحيب بالضيوف في السعودية
التعليم تحدد تاريخ وعدد أيام الاجازات المتبقية في العام الدراسي 1446 بالهجري والميلادي