استشاري سعودية يكشف عن أفضل طعام للتخلص من التهاب الحنجرة والانفلونزا

يعتبر الاستشاري السعودي مصدر ثقة في مجال الصحة والتغذية، حيث قدم نصائح قيمة لمكافحة التهاب الحنجرة والإنفلونزا من خلال الكشف عن أفضل الأطعمة التي يمكن تضمينها في النظام الغذائي.

أفضل طعام للتخلص من التهاب الحنجرة والانفلونزا

تلك النصائح تعكس التفاني والخبرة الواسعة للدكتورة في مجال الصحة، وتساهم في تعزيز الوعي الصحي والمساهمة في الوقاية من الأمراض وتحسين الحالة الصحية بشكل عام.

من اليوم الخطوط الجوية السعودية تعلن بدء تطبيق سياسة الوزن والحقائب الجديدة على الرحلات المحلية وتعديل وزن الشنطة المسموح حملها داخل الطائرة

المديرية العامة للجوازات تعلن حالات جديدة تسبب وقف تجديد إقامة زوجة المقيم وتسبب الترحيل الفوري في هذه الحالات

السعودية: نشر دليل التصنيف المهني الجديد في المملكة 2025

رغم إغلاقها .. حادث خطير في الهدا والدفاع المدني يحذر

التفاصيل

أظهر البروفيسور محمد علي الأحمدي، الذي يعمل كاستشاري في فسيولوجيا الجهد البدني، أن "مرقة اللحم" تعتبر الخيار الأفضل لمكافحة الإنفلونزا بسبب احتوائها على العناصر المعدنية الضرورية التي تعزز من قوة الجسم.

وأضاف خلال مقابلته مع قناة السعودية: "من بين الأطعمة الأخرى المفيدة أيضًا مرق الدجاج والخضروات مثل الجرجير والخس، والتي تحتوي على فيتامينات ومعادن وماء، بالإضافة إلى الفواكه التي تحتوي على فيتامين سي مثل البرتقال والكيوي، وكذلك الشاي الأعشاب".

وشدد على أنه في حالة الإصابة بمرض الإنفلونزا، يجب تجنب تناول الكحول والكافيين ومنتجات الألبان، والسكر والسكريات، والتوابل الحارة.

السعودية: نشر دليل التصنيف المهني الجديد في المملكة 2025

رغم إغلاقها .. حادث خطير في الهدا والدفاع المدني يحذر

عقيل العقيل ينبه سكان الرياض يوم السبت والأحد طقس متقلب وأمطار على هذه المناطق

بعد زيادة سعر الديزل .. ارامكو تفاجئ الجميع بهذا القرار حول أسعار البنزين في السعودية من صباح اليوم

أقرا أيضا: لهذا السبب.. لجنة الانضباط تغرم وليد عبدالله والأهلي.

عقيل العقيل ينبه سكان الرياض يوم السبت والأحد طقس متقلب وأمطار على هذه المناطق

بعد زيادة سعر الديزل .. ارامكو تفاجئ الجميع بهذا القرار حول أسعار البنزين في السعودية من صباح اليوم

منصة قوى تحدد معايير وطريقة احتساب مكافأة نهاية الخدمة الجديدة للموظفين والعاملين في السعودية وسبب زيادة قيمة مكافأة نهاية الخدمة 1446

الهلال يبيع البليهي بثمن بخس لهذا النادي ومصادر تكشف تفاصيل الصفقة

أمانة المدينة المنورة تنشر قائمة بأسماء أحياء ومناطق حديثة صدرت قرارات بضمها لمناطق الهدد في 2025

إحسان تعلن فتح باب تقديم طلبات المساعدات المالية والعينية للمواطنين والمقيمين في السعودية وتحدد شروط التقديم والوثائق المطلوبة 1446

أمانة المدينة المنورة تنشر قائمة بأسماء أحياء ومناطق حديثة صدرت قرارات بضمها لمناطق الهدد في 2025

رسمياً: أمر ملكي ينهي دعم حساب المواطن واستبداله بنوع دعم جديد من شهر فبراير 2025

سعر ومواصفات ومميزات وعيوب شفرولية تاهو 2025 الجديدة في السعودية

رسمياً: أمر ملكي ينهي دعم حساب المواطن واستبداله بنوع دعم جديد من شهر فبراير 2025

سعر ومواصفات ومميزات وعيوب شفرولية تاهو 2025 الجديدة في السعودية

سلم رواتب الحرس الوطني الجديد في 2025 والتخصصات التي حصلت على أعلى علاوة في السلم الجديد

كم من المال تحتاج لتعيش حياة كرستيانو رونالدو وجورجينا في السعودية في 2025؟